Se encuentra en el Parque Natural de la Sierra de Grazalema, una zona de alta protección situada cerca de la localidad de Zahara de la Sierra.

Es uno de los barrancos más bonitos y accesibles de la provincia gaditana y es apto tanto para deportistas experimentados como para principiantes. ¿Quieres conocerlo a fondo? ¡Aquí tienes una guía con todo lo que necesitas saber!

Característias de la ruta

Hacer barranquismo en Garganta Verde es una experiencia que no te puedes perder si realmente te gusta este deporte de aventura. Pero, ¿por qué es tan increíble esta ruta? ¡Te contamos todas sus características!

Localización

La ruta comienza con una caminata durante kilómetro y medio en la que podremos disfrutar de un paisaje espectacular hasta llegar al Arroyo del Pinar, salvando un desnivel de 250 metros.

Llegaremos a la Cueva de la Ermita para después iniciar un descenso de más de tres kilómetros, dejando a nuestro paso desniveles de 7 a 9 metros. El final está en Bocalones, donde disfrutaremos de un espectacular manantial.

Como ya hemos dicho, este lugar único se encuentra en la Sierra de Grazalema, muy cerca del municipio de Zahara de la Sierra.

Duración

La ruta de barranquismo en Garganta Verde tiene una distancia total de unos cuatro kilómetros y medio, aproximadamente, por lo que es posible completarla sin ningún problema en unas 5 o 6 horas.

Lo normal es empezar bastante temprano, sobre todo si tienes la idea de ir en verano, cuando las temperaturas pueden ser más altas. Por lo que a media mañana puedes haber disfrutado ya de la experiencia y encontrarte con una sonrisa de oreja a oreja en el manantial.

Autorización

El acceso está limitado a unas pocas personas cada día porque se trata de una zona protegida, lo que significa que, si quieres disfrutar de la experiencia, tendrás que pedir permiso para hacer barranquismo en Garganta Verde.

Lo mejor en estos casos es acudir a alguna de las compañías que ofrecen este servicio de aventura, así no tendrás que preocuparte más que de disfrutar de una jornada cargada de emociones fuertes.

La autorización para realizar la ruta se solicita a la Agencia de Medio Ambiente de la Junta de Andalucía.

Dificultad

Como decimos, Gargante Verde se encuentra en una zona accesible -aunque protegida- y es apta para todos los niveles de experiencia porque tiene una dificultad más bien media-baja.

De hecho, es una ruta que se puede completar en familia. Normalmente, los niños desde los 8 años ya pueden participar en esta actividad. El único requisito que se pide es saber nadar, aunque también es necesario estar en buena forma.

Del material, de los permisos, de la formación básica para hacer la ruta y hasta del seguro de accidentes se suelen ocupar las empresas que organizan este tipo de excursiones en la zona. Es lo mejor porque, probablemente, para ir por tu cuenta, tardes más en obtener la autorización o te sea más complicado conseguirla.

¿Cómo llegar?

El barranco de Garganta Verde se encuentra, como te hemos dicho, en una zona muy especial de la Sierra de Grazalema, por lo que el acceso está limitado a unas pocas personas cada día.

Para llegar al sitio, tendrás que atravesar un sendero de unos 40 minutos hasta llegar a la Cueva de la Ermita, donde da comienzo la aventura. Se trata de un espectacular enclave con formaciones de colores verdes y rosáceos. Aquí tendrás que equiparte para empezar a ‘sufrir’.

Pasarás por rápeles, toboganes naturales y pozas de agua cristalina hasta llegar al corazón del cañón, donde se encuentra el manantial de Bocaleones, que nace de la piedra. ¡Es una pasada!

Descripción de la experiencia en Garganta Verde

Hacer barranquismo en Garganta Verde tiene un encanto especial. Primero, porque se trata de un lugar único. Y segundo, porque podemos disfrutarlo desde diferentes perspectivas, lo cual es todavía más emocionante.

Se puede disfrutar en cualquier época del año, con una cara más acuática en invierno y otra más seca en verano.

A lo largo de todo el recorrido, encontrarás zonas de grandes rocas y pasillos estrechos, tendrás que superar rápeles y, si hay agua suficiente, también toboganes naturales, saltos y pozas.

Recorrerás la montaña a través de una grieta de 400 metros de profundidad y, en definitiva, podrás disfrutar de uno de los barrancos más hermosos y accesibles, lo que significa que es una estupenda manera de iniciarte en esto del barranquismo si todavía no lo has hecho.

Y si ya eres todo un experto y te apetece descubrir un lugar inigualable, no tienes ninguna excusa para perderte un espectáculo de la naturaleza como éste.

Algunos consejos útiles

Garganta Verde cuenta con uno de los cañones más impresionantes de toda Andalucía y se encuentra en un lugar declarado reserva integral dentro del Parque Natural de la Sierra de Grazalema, por lo que el primer consejo que debes seguir es cuidar de la naturaleza para poder seguir disfrutando de ella. ¿Qué otras recomendaciones importantes debes tener en cuenta?

• Sigue siempre las instrucciones de los guías cualificados.
• Utiliza ropa de montaña y zapatillas cómodas, aunque también debes llevar bañador debajo del neopreno. Lo de mojarse es obligatorio.
• Lleva una muda completa para después de la actividad.
• No te olvides del bocadillo, bebida isotónica.
• Utiliza protección solar.
• Si no vas con una excursión organizada, infórmate de todo antes de ir, porque hay épocas en las que ciertas zonas están restringidas.
• Apunta: la mejor época del año para ir es entre marzo y mayo.

No necesitarás de mucho más para disfrutar de una experiencia inolvidable pero, como siempre te decimos, toma todas las precauciones necesarias para que tu aventura merezca la pena. En este caso, ¡seguro que vas a repetir!

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A diferencia del barranquismo seco, que se realiza donde no hay agua, el barranquismo acuático implica tener que trepar, descender y refrescarse porque siempre termina con un buen remojón.

Cada vez hay más empresas especializadas que proponen actividades de este tipo para sus aventuras en la naturaleza y en este post te vamos a dar razones para practicar el barranquismo acuático. ¿Te atreves?

Es una actividad muy refrescante

Para la mayoría de las personas, hacer deporte consiste en sudar. Pero hay formas de practicar la actividad que más te gusta sin pasar demasiado calor. O pasando calor pero con el ‘premio’ de poder darte un chapuzón para compensar. En este caso, si lo que buscas es un deporte de aventura dinámico en el que puedas estar a remojo constantemente, algo genial para la época de primavera-verano, por ejemplo, el barranquismo acuático puede ser una excelente opción para ti. Aunque, si eres de los valientes, tampoco hay que hacerle ascos en otoño o invierno. ¿Por qué no?

Este deporte es muy refrescante y, aunque estés al sol, el hecho de que te estés mojando todo el tiempo va a hacer mucho más llevadero el esfuerzo.

Las actividades de agua siempre son más apetecibles, sobre todo en determinadas épocas del año, así que se acabó la pereza. No hay excusa para no hacer una escapada y adentrarse en las aguas de un barranco para disfrutar de una jornada llena de emociones.

Un deporte muy divertido

Igual que el agua también es más apetecible en casi todas las circunstancias, ¡también es más divertido! Una actividad acuática como esta modalidad del barranquismo nos permite disfrutar mucho más de la aventura. Hay saltos, toboganes, rápeles y un montón de obstáculos que hay que sortear mientras te empapas de arriba abajo. Hay que estar preparados para esto porque de aquí nadie sale con el pantalón seco.

En este deporte la adrenalina se dispara porque es una de las actividades más emocionantes. Podrás mojarte en las cascadas y compartir un deporte estupendo para practicar en grupo, lo que es todavía más divertido.

Las personas que practican el barranquismo acuático tienen que  ir superando obstáculos a lo largo de un recorrido muy variado, lo que significa que no hay lugar para el aburrimiento.

Hay descensos, estrecheces, obstáculos difíciles, otros más fáciles y, sobre todo, hay agua en los ríos, pozas, cascadas y demás escenarios en los que se puede disfrutar de esta actividad.

Oferta para todos los niveles

El barranquismo acuático es una actividad cada vez más practicada por los amantes del deporte de aventura y, por tanto, cada vez existen más empresas especializadas que ofrecen diferentes alternativas de ocio para poder disfrutarlo al máximo.

Eso significa también que la actividad se puede adaptar para todos los niveles, ya seas principiante o todo un experto en la materia.

Lo bueno de este deporte de aventura es que se pueden establecer fácilmente diferentes niveles de dificultad, añadiendo o restando obstáculos, para que todos puedan practicarlo.

Así, podrás sortear rocas, atravesar angostos desfiladeros, cruzar cascadas, sumergirte para pasar sifones, superar los movimientos del agua, deslizarte por toboganes y un montón de cosas más o, simplemente, elegir sólo parte de esos obstáculos para que la actividad te resulte más sencilla y asequible.

Es muy versátil y en los lugares en los que se organizan este tipo de actividades lo tienen todo pensado para hacer que la experiencia sea la más adecuada para cada nivel de dificultad. Es más, hay zonas muy específicas en las que practicar barranquismo acuático es tan habitual que, cuando te informas sobre su oferta turística, esta actividad aparece como una de sus principales ofertas de ocio. Y no te preocupes porque en nuestro país puedes encontrar alternativas en casi cualquier región.

Contacto con la naturaleza

Lo mejor de la mayoría de deportes de riesgo es que se desarrollan al aire libre y en plena naturaleza y eso es un plus en el barranquismo acuático porque es una actividad muy completa que también te permite estar en contacto con parajes espectaculares. Montañas, ríos, desfiladeros, cascadas, pozas… Hay un sinfín de atractivos que la naturaleza nos permite explorar y disfrutar a la vez que practicamos nuestro deporte preferido. Precisamente, este deporte tiene un poco de espeleología, lo que lo hace todavía más interesante.

Los paisajes en los lugares en los que se practica esta actividad son realmente impresionantes, y eso nos da la oportunidad de disfrutar de la naturaleza y de todos sus encantos, descubrir rincones que ni imaginaríamos que tenemos tan al alcance de nuestra mano y respirar aire puro alejados de las ciudades y del estrés del día a día.

Con esta actividad se descargan muchas tensiones y es una curación para los sentidos, porque nos aleja de la rutina y nos lleva a lugares casi ‘mágicos’.

Si buscas un deporte en plena naturaleza con mucho dinamismo y con el que poder descubrir rincones exclusivos, aquí vas a tener mucha ración de aguas turquesas, paisajes rocosos inexplorados, espectaculares cascadas y tesoros naturales por descubrir.

La mejor manera de estar en forma

No hay excusa posible para no hacer deporte, divertirse, disfrutar de la naturaleza y refrescarse con una única actividad. Eso es el barranquismo acuático. Se trata de un deporte muy completo que te permitirá estar en plena forma y, como tiene diferentes niveles, se adaptará a ti para que puedas ir avanzando y mejorando hasta convertirte en un auténtico aventurero.

Esta actividad requiere de concentración, fuerza, destreza, precisión… Y, sobre todo, de muchas ganas de pasarlo bien. ¿Se te ocurre una manera mejor de mantenerte en forma?

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Lavar en agua dulce

El primer consejo imprescindible para cuidar de manera adecuada tu traje de neopreno es que, cada vez que lo uses, lo enjuagues en agua dulce. El salitre del mar se acumula y es la única manera de que, cuando se seque, no se cristalice la sal dentro del traje.

Con el tiempo, si esto ocurriera, tu traje se estropearía y perdería las propiedades que le dan utilidad.

Hay que sumergirlo sí o sí en agua dulce después de cada uso. Si, por algún motivo, no puedes hacerlo, al menos dale un buen manguerazo por fuera y por dentro, sin olvidar costuras y cremalleras. Si se acumula el salitre en estas zonas, se deteriorará antes.

Y, por cierto, nada de utilizar la lavadora. Mételo en un cubo con agua (que sea fría, si es caliente es perjudicial) y frota tú mismo sin estirar demasiado.

Quítale bien la sal, la arena y la suciedad y así conseguirás que te dure más tiempo. Hay que lavarlo a fondo porque llevas protector solar y sabemos que sudas y que a veces hasta te haces pipí encima.

Secado del revés y por la cintura

Una vez que has eliminado con agua fría la sal (el agua caliente deteriora el neopreno), debes poner a secar tu traje de surf. En primer lugar, has de ponerlo primero del revés, con la parte interior hacia afuera. Una vez seco por dentro, dale la vuelta y sécalo por fuera.

Eso sí, cuelga siempre tu traje por la cintura, evita colgarlo directamente por los hombros. ¿Por qué? Este material pesa mucho cuando está mojado y la propia percha puede dañar y deformar el traje. Lo ideal es que lo tiendas por la cintura, doblando por la mitad y evitando el uso de pinzas, a ser posible, porque eso también puede estirarlo más de lo deseado.

Aunque también hay perchas especiales para tender el traje de neopreno, lo que sería la solución ideal para evitar su deterioro prematuro.

Ten cuidado con el tiempo de exposición al sol. No lo dejes demasiado porque los rayos ultravioletas dañan las fibras del traje. Por eso es importante que primero lo seques por dentro y luego por fuera, así ya estará más seco cuando expongas al sol la parte exterior y ésta estará menos rato recibiendo la radiación solar. Es más, si lo puedes secar a la sombra, mejor que mejor.

Guárdalo en lugar fresco, seco y oscuro

Una vez que se haya secado, debes guardarlo colgado en un lugar fresco, seco y oscuro, evitando la exposición a la luz. Te vale un armario, por supuesto. Igual que para tenderlo después de su uso y enjuague, no lo cuelgues de los hombros. Es mejor que lo dobles por la mitad y lo cuelgues así de la percha.

Cuida las cremalleras

Las cremalleras son uno de los elementos más delicados de un traje de neopreno. Ya te hemos dicho antes que es importante que las enjuagues con agua dulce porque si en ellas se acumula el salitre se estropearán con más rapidez y eso acortará tremendamente la vida útil de tu traje de surf. Es imprescindible que las aclares bien.

Hay quien recomienda un mantenimiento con una cera especial para un mejor cuidado. Encerar las cremalleras de vez en cuando ayuda a que duren más tiempo. El uso de vaselinas también puede ser eficaz para evitar que se oxiden antes de lo debido.

No estirar

Si quieres que tu traje de neopreno sea duradero, los tirones no son buenos compañeros de viaje para ese fin. Si ves que se suelta algún hilo, no tires nunca de él. Córtalo con unas tijeras o quémalo con un mechero (con cuidado, claro).

Y, hablando de tirones, si quieres mantener las costuras bien selladas y evitar que el agua traspase el traje en tu siguiente aventura, evita estirar el neopreno. Cuando vayas a quitártelo, no pegues un tirón de las mangas o de las piernas porque acabarás estirando las costuras. Hazlo poco a poco y con cuidado. Un truco para no tener que pegar un tirón es evitar que se acumule todo el neopreno en el tobillo, así podrás sacar el pie con más facilidad.

Si, aun cuidándolo, encuentras algún pequeño corte o agujero en tu traje, puedes arreglarlo tú mismo con un reparador de neopreno (un poco de neopreno líquido es suficiente). Pero es recomendable que lo hagas en cuanto lo veas, antes de que ese pequeño agujero sea más grande y, por tanto, irreparable.

¡Cuidado con el velcro!

Ten cuidado con el auto adhesivo, sobre todo en los trajes que tienen la cremallera en la espalda. Procura que el velcro no se pegue al traje.

El velcro suelto puede pegarse a zonas sensibles y raspar la tela del traje de neopreno. Eso, que a ti puede parecerte algo sin importancia, acaba rompiendo la tela.

Es recomendable pegar cada parte del velcro con la que corresponda y no dejar nada suelto para evitar ‘accidentes’ y que se acabe pegando y desgastando el traje de surf.

Si sigues todos estos consejos, conseguirás alargar la vida útil de tu traje de neopreno. No es un material precisamente barato y si aplicamos estos tips para cuidar nuestro material lograremos que nos dure mucho más tiempo. Eso significa también que nos ahorraremos un gasto importante, así que aplícalos y disfruta de tu deporte preferido.

La entrada 6 consejos para cuidar tu traje de neopreno se publicó primero en Deportes Riesgo.

En esta ocasión os hablamos concretamente del descenso de cañones, un deporte que consiste en bajar los cursos altos de los ríos, una actividad acuática en la que haremos rápel, bajaremos toboganes y nadaremos, pero siempre debidamente asegurados. Estamos hablando, en efecto, de practicar barranquismo, una actividad muy técnica que exige mucha habilidad por nuestra parte. Por tanto, para disfrutarla al máximo, debemos seguir una serie de consejos.

Planifica tu jornada

Es lo primero que te decimos siempre pero en el descenso de cañones es muy importante que, de lo que tú puedes controlar, no dejes nada al azar. Escoge un barranco adecuado a la experiencia del grupo. Se trata de disfrutar, no de pasar todo el día con el miedo en el cuerpo. Para eso, infórmate bien de todo: la meteorología prevista para ese día, los horarios de acceso, las dificultades técnicas, el caudal, las posibles vías de escape en caso de emergencia… Todo, lo más actualizado posible, porque ya sabes que los barrancos pueden cambiar de forma cada año.

Hay una cuestión importante que muchas personas pasan por alto. Vayas solo para reunirte con gente o en grupo para disfrutar de la actividad, informa (informad) siempre a alguien de dónde vais a estar. Si hubiera algún problema, siempre será más fácil prestaros ayuda.

Lleva el material adecuado

El equipamiento para practicar descenso de cañones es esencial. Hay una serie de elementos que no pueden faltar en tu mochila, por lo que es obligatorio que lo prepares todo con tiempo: calzado adecuado, casco, neopreno, escarpines, arnés, cuerda, descensor, agua y comida, botiquín, teléfono móvil cargado de batería, linterna, bidón estanco… Te parecerá demasiado equipaje pero, haznos caso, toda esa equipación es imprescindible para que tu jornada de barranquismo vaya como tiene que ir.

Actúa con prudencia

Es un deporte de riesgo pero no de inconscientes. El objetivo es disfrutar y tiene que ser una experiencia agradable para todos. Elegid la mejor hora, no te separes del grupo, no saltes a una poza sin comprobar primero su altura y su profundidad, calcula los horarios, bebe y come adecuadamente, ve con cuidado (especialmente en las zonas más peligrosas)… En definitiva, ¡no hagas locuras! Vas a disfrutar, no a llevarte un disgusto ni a dárselo a nadie. La responsabilidad de todos hará que la jornada sea mucho más placentera.

Bajo condiciones de seguridad

El descenso de cañones ya es una actividad lo suficientemente arriesgada como para que la compliquemos aún más. Por eso, si no tenemos la preparación adecuada, debemos siempre ir con guía. Un profesional a nuestro lado nos dará la seguridad y la tranquilidad que necesitamos (además de las mejores recomendaciones para que la actividad sea un éxito). Ir con alguien que conozca el terreno y las condiciones de la zona y tenga la experiencia y la formación técnica necesarias para sacarnos de cualquier apuros será la mejor decisión que tomemos. Se aconseja que, por cada monitor, el grupo sea de entre 5 y 7 personas como máximo. Así podrá tenernos a todos controlados sin sobresaltos.

No te hagas el valiente

Valora tus propias capacidades antes de hacer cualquier maniobra. Una vez metidos en la actividad, todos nos dejamos llevar por la adrenalina. Pero ya hemos dicho que este deporte requiere de una serie de habilidades técnicas que no todos tenemos igual de desarrolladas. Sería una irresponsabilidad actuar con más osadía de la que nos permite nuestro propio cuerpo. Todos tenemos limitaciones y aquí es muy importante que cada cual conozca las suyas. Además, en esto no sólo juega un papel esencial tu forma física, sino también tu estado psicológico, tu cansancio, alguna lesión antigua… Estar en buena forma significa estar en perfectas condiciones en todos esos aspectos.

Además, también hay que pensar en el compañero. A lo mejor nosotros nos vemos con capacidad suficiente para desarrollar determinada maniobra pero la persona o las personas que vienen con nosotros no tienen por qué sentirse igual de capacitados y, si no disfrutamos todos, la verdad es que la actividad pierde parte de su gracia.

En grupo pero no en masa

Lo mejor, como ya hemos comentado, es practicar esta actividad en compañía de otras personas y lo ideal es hacerlo -sobre todo si eres principiante- con un guía y en pequeños grupos. Pero también es aconsejable evitar las masificaciones si queremos disfrutar más de la actividad. Para eso, lo recomendable es que busquéis diferentes opciones y no vayáis siempre al mismo sitio ni al lugar al que suele ir la mayoría. Una buena manera de evitar aglomeraciones que te impidan disfrutar del descenso es ir a barrancos fuera de temporada y a zonas de menor afluencia de turistas.

Y, en relación con lo que hemos hablado anteriormente, nunca es bueno actuar en manada. Si el resto del grupo es capaz de realizar determinado descenso y tú no te ves preparado, no lo hagas. Acepta hasta dónde puedes llegar y ya irás progresando, no quieras tirarte de un puente si se tira el resto, como nos dirían nuestras madres. Es mejor esperar a la siguiente oportunidad y, si no se puede, no pasa nada. Hay muchas etapas a lo largo de la jornada con las que disfrutar de la experiencia y no hay que frustrarse por no poder ir donde van los demás. Muchas veces es mejor parar la actividad antes de tiempo y haber disfrutado de todo el recorrido que intentar algo para lo que no estamos capacitados y que se nos quede como sabor de boca ese ‘fracaso’ final que, encima, puede ser muy peligroso.

La entrada Descenso de cañones: 6 consejos que debes saber se publicó primero en Deportes Riesgo.

Características que debe tener el lugar

El barranquismo es uno de los deportes de aventura considerado de alto riesgo, ya que se basa en descender los cañones o barrancos de los ríos. Esto significa que para practicarlo hay que estar en buena forma, ya que requiere de una gran destreza para sortear obstáculos naturales, atravesar desfiladeros angostos, cruzar cascadas o deslizarse por toboganes.

Pero no sólo la persona que practica este deporte debe estar preparada física y mentalmente para enfrentarse a esta aventura sino que tampoco vale cualquier ‘terreno’ para hacer barranquismo.

Para empezar, hay que asegurarse de cuál es la previsión meteorológica porque una tormenta o un tiempo revuelto pueden provocar aumentos del caudal del agua o desprendimientos que nos pueden impedir realizar esta actividad con seguridad.

Antes de enfrentarse a un determinado barranco, hay que tener toda la información sobre sus condiciones: dificultad, horarios, peligros, desniveles…

Tenemos que conocer bien el terreno, saber cuáles son las vías de escape en caso de imprevisto, informarnos sobre la posible apertura de presas, etc. Por eso, también es muy importante que, cuando somos principiantes en esto del barranquismo o cualquier otro deporte de riesgo, ponernos en manos de monitores y expertos. Y nunca ir solos.

Accesorios imprescindibles

Como ya te hemos contado en alguna ocasión en este blog, es muy importante practicar deportes de riesgo con el material adecuado y en el barranquismo no iba a ser menos. Ya te hablamos en otro post del equipamiento necesario para practicar esta actividad, por lo que puedes consultarlo con más detalle cuando quieras pero, para que lo tengas presente en esta guía, te volvemos a recordar cuáles son los materiales necesarios para hacer barranquismo:

• Traje de neopreno
• Casco
• Botas y escarpines
• Guantes
• Arnés
• Descensor
• Cuerdas
• Mosquetón
• Mochila de barranquismo
• Bote estanco
• Navaja
• Mechero
• Silbato
• Comida y agua

Como ves, no sólo vale con estar en forma o elegir el lugar y el momento adecuado, también hay que ir bien equipado para practicar barranquismo con seguridad.

Errores que no debes cometer

El objetivo último de practicar barranquismo es que disfrutes de tu actividad favorita durante tu tiempo de ocio, realizando una actividad deportiva al aire libre, que es una de las experiencias más placenteras que existen. Por eso, para que puedas aprovechar esta actividad al máximo, tienes que hacerlo en condiciones de seguridad, especialmente cuando tienes poca o ninguna experiencia. Aunque en este deporte no debes nunca confiarte, y ése es uno de los errores que suelen cometer los barranquistas avanzados, puesto que el peligro es para todos el mismo. Tan sólo cambia el grado de experiencia para poder salir con mayor o menor destreza de los obstáculos que se presentan.

Pero, centrándonos en esos fallos que solemos cometer en el barranquismo cuando estamos empezando a practicar esta actividad, vamos a señalar a continuación cuáles son los principales errores que cometemos cuando somos principiantes en este deporte.

No utilizar casco

Es incómodo, da calor, nos molesta… Todo eso da igual, no hay excusa para quitarse el casco. Por sencillo que sea un barranco, siempre puede haber desprendimientos de piedrecitas desde las alturas, golpes, roces, etc.

No usar las cuerdas adecuadas

Aunque creas que con llevar una cuerda que sostenga tu peso es suficiente, no es sólo eso lo que hay que tener en cuenta. Usar una cuerda de poco diámetro para que pese menos y sea menos engorrosa de manejar puede suponer un peligro añadido porque las cuerdas que están por debajo del grosor recomendable pueden romperse y dar lugar a un accidente. Consulta a quien sea necesario pero no compres la primera cuerda que encuentres o lo pagarás caro.

No llevar todo el material necesario

Querer ir ligero de peso o prescindir del equipamiento que nos puede parecer menos necesario es un error. Todos los elementos que en esta guía se indican como imprescindibles es porque lo son. Aunque no te lo creas, dejar atrás alguno de ellos puede suponer un riesgo para tu integridad física.

Imprudencias

Hay personas que son más arriesgadas pero eso no significa que sean más audaces ni que estén mejor preparados para evitar el peligro. Una actividad de riesgo como el barranquismo no puede practicarse sin la cautela adecuada.

Falta de comunicación

Antes te decíamos que nunca debes practicar en solitario este deporte. Pero, por tu seguridad, es muy importante que te entiendas con la persona o las personas que te acompañen. La coordinación es imprescindible, por eso hay que conocer el lenguaje de gestos y tener un líder que sea quien se responsabilice de dar instrucciones y organizar al grupo para que todos vayan a una.

Consejos

En tu iniciación al barranquismo, es muy importante que sigas las recomendaciones e instrucciones de alguien experto, un guía que conozca el terreno y que te proporcione las herramientas técnicas que necesitas para disfrutar de una jornada de deporte con total seguridad. Sólo así podrás disfrutarla al máximo. Pero, además, te damos otros consejos para principiantes:

• Hacer un curso básico de barranquismo no está de más. Conocer la ‘teoría’ e ir poco a poco te ayudará a enfrentarte a esta actividad en mejores condiciones.
• ¿Te hemos dicho ya que nunca vayas solo? Este deporte es mejor en compañía y, si es con un experto, mejor.
• Cuida del entorno. Si quieres seguir disfrutando después de esta actividad en más ocasiones, respeta el medio ambiente y causa el menor impacto posible.
• El barranquismo debe practicarse en condiciones propicias de meteorología, caudal del agua… Por eso, si vas a empezar en esto, mejor hazlo en verano o, si se da un mal día, no querrás repetir. Y es una pena…
• Utiliza el equipamiento adecuado aunque sea verano. Vas a mojarte, así que el traje de neopreno, por ejemplo, te vendrá bien incluso en verano. Haznos caso.
• Verifica siempre los obstáculos que se ponen por delante antes de enfrentarte a ellos. Por ejemplo, no te tires a una poza sin saber primero si hay obstáculos o rocas o la profundidad que tiene.

La entrada Guía de iniciación al barranquismo se publicó primero en Deportes Riesgo.

Material imprescindible para practicar barranquismo

Practicar barranquismo implica enfrentarse a una serie de condiciones que hace necesaria una completa equipación para poder realizar la actividad de una forma cómoda y segura. ¿Qué materiales vamos a necesitar?

Traje de neopreno

Si vas a practicar barranquismo, ya puedes ser el más experto del lugar pero te vas a mojar y la única manera de no pasar frío por culpa de la humedad es utilizar la ropa adecuada. ¿Cuál es esa prenda que funciona como aislante térmico, que es ligera y que protege a la vez que se puede meter en el agua? Efectivamente, el traje de neopreno. Los más apropiados son los que cubren piernas, brazos y cabeza, estilo buzo, aunque habrá épocas del año en las que pases más calor. Pero es la mejor manera de proteger todas las partes de tu cuerpo de arañazos y golpes.

Casco

Aunque para protección contra los golpes una parte imprescindible de tu equipamiento para barranquismo es el casco. Procura que te esté bien ajustado y que sea homologado. La caída de piedras y los golpes suelen ser frecuentes, así que es un material al que no puedes renunciar en este deporte. Hay muchos modelos de cascos en el mercado, pero es importante que te dejes asesorar por los expertos en cuanto a talla, modelo, calidad-precio, características…

Calzado

El calzado es otra de las partes más importantes de tu equipo para practicar barranquismo. En este caso, lo ideal es utilizar unas botas para no resbalar, con puntera reforzada y una tobillera que proteja tus pies de posibles torceduras. Es decir, la suela debe ser adherente, tiene que tener buena sujeción del tobillo, ser flexible para poder moverte y que no entre agua o irás empapado todo el día.

Además, tienes que utilizar escarpines (calcetines de neopreno) porque, si se produce alguna fuga y te entra agua, es la única manera de mantener los pies lo más secos posible y a una temperatura adecuada.

Guantes

Los guantes en barranquismo también son de neopreno. Ya sabes que el agua es un elemento que te acompañará a lo largo de toda tu aventura. Con ellos mantendrás la temperatura adecuada de tus manos, evitarás la humedad y te protegerás ante posibles arañazos, roces, etc. Son importantes siempre, pero sobre todo en agua fría y en época invernal.

Arnés

Tienes que buscar un arnés específico para barranquismo, que tenga un punto de anclaje elevado para permanecer lo más verticales posible para la realización de los rápeles y con refuerzos para evitar roces porque van a ser frecuentes. Además, es necesario que tengan culera de plástico, así podrás deslizarte mejor en toboganes y proteger el traje de neopreno en estas circunstancias.

Descensor

En tu material de barranquismo debes incluir lo que se llama descensores. Los más adecuados, en este caso, son los de tipo ocho, que te permitirán desplazarte por superficies verticales. Son los más clásicos y los más utilizados, pero ahora también se venden muchas variantes en forma rectangular, de cuernos, o los llamados de tipo ‘piraña’. Con el de tipo ocho (se llama así por su forma) suele ser suficiente.

Cuerdas

Las cuerdas en el barranquismo son un elemento de seguridad imprescindible. Además, te permitirá avanzar con mayor facilidad en los barrancos. A diferencia de las cuerdas para escalada, en el barranquismo las cuerdas suelen ser estáticas o semiestáticas, aunque lo más indicado es usar el segundo tipo. Tienen mayor resistencia, duración y flexibilidad y un grosor superior a los 9 mm. El largo dependerá de la actividad que se vaya a realizar en cada caso.

Mosquetón

Los mosquetones para el barranquismo deben ser de rosca porque te permiten una liberación más rápida, aunque tendrás que procurar no apretarlos demasiado. Utiliza siempre unos que sean homologados y con alta resistencia de carga. Por lo menos vas a necesitar tres unidades para un equipo básico: uno de gran capacidad y con seguro, otro asimétrico y sin seguro y otro con seguro. Y no es recomendable que sean mosquetones de seguro automático porque son más difíciles de manipular con los guantes puestos y las manos mojadas y frías.

Mochila

Para este tipo de actividad debes ir equipado con una mochila y, como venido hablando con eso del agua y la humedad, hay mochilas para barrancos, que tienen buena capacidad, son resistentes, cómodas y con características especiales para el barranquismo: están agujereadas para tener un drenaje, no tienen cintas que se puedan enganchar, están hechas de materiales poco absorbentes  permiten llevar botes estanco en su interior.

Otros elementos

Además de todo este equipamiento también deberías llevar contigo:

• Bote o bidón estanco
• Bolsas secas
• Navaja
• Cabos de anclaje
• Silbato
• Libreta de agua
• Mechero
• Ropa seca
• Manta de supervivencia

¿Dónde comprar tu equipamiento para barranquismo?

Existen muy diversas marcas deportivas que ofrecen este material tan específico que requiere el barranquismo. Por ejemplo, son muy buenas las mochilas de Rodcle Equipment, las botas para barrancos de Adidas, los trajes de neopreno de Axe Aventures o los escarpines de la marca Canyon.

También sabes que hay tiendas deportivas como Decathlon en las que puedes encontrar todo el material para esta actividad a un buen precio, lo que te evita tener que andar buscando cada material en una tienda diferente. No es el que más calidad te va a dar, pero sí a un precio razonable y con el asesoramiento adecuado.

Otras tiendas con este tipo de equipamiento a tu disposición son ADC Sport Shop o Machay, donde ofrecen este material específico para deportes de aventura como el barranquismo.

Si no tienes muy claro dónde acudir o qué material es mejor para ti, procura dejarte aconsejar, pregunta las dudas que tengas y compara antes de gastar el dinero. Y, sobre todo, recuerda que para comprar este tipo de cosas hay que valorar primero si vas a realizar la actividad con tanta frecuencia como para gastarte el dinero en un equipamiento en propiedad.

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Barrancos de la Sierra de Guara

La Sierra de Guara es uno de esos parajes de ensueño del Prepirineo de Huesca en los que disfrutar del paisaje y, sobre todo, apuntarse a la aventura en sus majestuosos ríos y barrancos. La naturaleza se abre paso entre rocas y agua y nos ofrece una de las estampas más maravillosas de contemplar y más apasionantes de disfrutar si somos amantes del deporte de aventura.

Si te gusta el barranquismo, el Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara te ofrece infinitas posibilidades para descargar adrenalina.

Es una zona ideal para ir en pareja o con niños, con un clima que permite hacer barranquismo casi todo el año y, de paso, con la posibilidad de conocer exquisitos pueblos medievales como Alquézar.

Si buscas dónde practicar barranquismo en Huesca, en la Sierra de Guara cuentas con hasta sesenta opciones diferentes. No en vano, es la mayor concentración de barrancos de Europa. Pero vamos a hablarte de los más atractivos para esta aventura:

Barranco de Mascún Superior

En el Barranco de Mascún puedes practicar el descenso de cañones más impresionante de toda la Sierra de Guara. Se ubica en el Valle de Rodellar y es muy exigente. Son unas dos horas y media para llegar andando entre agujas de roca y cuevas y atravesando el pueblo de Otín, que está abandonado. El descenso en sí te llevará 7 horas, con saltos y rápeles o pequeños pasos para bucear y con un paisaje impresionante en un lugar recóndito. Recomendado para familias con niños.

Cañón del Vero

El Cañón del Vero es un cañón largo con un descenso tranquilo lleno de toboganes, saltos y pasos entre cavidades. Requiere de cierto fondo físico porque son unos siete kilómetros de descenso. Eso sí, se puede hacer por tramos para adaptarlo a planes familiares. Tiene un paisaje que merece la pena, con bloques de roca espectaculares.

La Peonera

La Peonera es uno de los cañones más divertidos, con toboganes y saltos a pozas. Es apto para todos los niveles y se divide en varias partes:

• Estrecho de Fornazos: Es una senda muy vertical en el que hay que tener cuidado de no resbalar.
• Estrechos del Puntillo: Es más corto y muy bonito, perfecto para ir con niños.
• Fuente de Tamara: Hay un manantial precioso y es una zona donde se pueden reponer fuerzas.

Barranco de Formiga

El Barranco de Formiga es estrecho y pequeño, perfecto si te estás iniciando en el barranquismo. En poco espacio te puedes encontrar de todo: saltos, toboganes, estrechos, rápeles… Y, por supuesto, un paisaje digno de ver. La dificultad va creciendo poco a poco en este descenso.

Los Oscuros del Balcés

Otro barranco perfecto para la iniciación son los Oscuros del Balcés, donde se puede disfrutar de la naturaleza en todo momento. De hecho, no es extraño pararse muy de vez en cuando para contemplar el paisaje. Si ya eres un experto, este barranco igual te sabe a poco en lo que a aventura se refiere y, además, se tarda más en ir y volver que en realizar el recorrido en sí. Pero para principiantes es una delicia.

Barranco de Fornocal

El Barranco de Fornocal es una gran opción cuando va cargado de agua, algo que no ocurre todo el año. Tiene hasta una decena de rápeles y es muy recomendable si buscas un recorrido muy acuático.

Barranco de Basender

Hablamos por último del Barranco de Basender, donde te puedes hacer un experto en la técnica del rápel. En este entorno, es recomendable hacer la ruta de regreso por el Camino de las Escaleretas para disfrutar de una experiencia única.

Empresas de barranquismo

Como siempre te decimos, los deportes de aventura son más divertidos y seguros en grupo y, si los disfrutas en familia o eres principiante, lo mejor es ir siempre de la mano de algún instructor o empresa especializada. Practicar barranquismo en la Sierra de Guara es una experiencia inolvidable pero si quieres sacarle el máximo provecho, lo mejor es que consultes las actividades que organizan las empresas de la zona. Aquí te dejamos la referencia de algunas de ellas:

• Alquézar Aventura: Tienen dos décadas de experiencia en este tipo de actividades y te pueden proponer aventuras para diferentes niveles para diferentes tamaños de grupos.
• Avalancha: Es otra empresa especializada en todo tipo de deportes de aventura en la sierra de Guara, también con 25 años de experiencia y actividades adaptadas en los diferentes barrancos de los que hemos hablado antes.
• Guara Canyon: Es una empresa de turismo activo que ofrece experiencias desde niveles de iniciación hasta los más avanzados, con atención personalizada.
• Ecoaventura Pirineos: Esta empresa no sólo ofrece actividades de descenso de barrancos sino también campamentos para niños, formación para grupos y muchas posibilidades más.

En la web de la Asociación de Empresarios de la Sierra de Guara puedes ver más posibilidades, porque son muchas las empresas que se dedican a este tipo de actividades en la zona.

Dónde alojarse

Y si tienes muchas posibilidades para disfrutar del turismo activo en la Sierra de Guara, cómo no vas a tener alternativas de alojamiento de todo tipo. Como te decimos, la web de la Asociación de Empresarios de la Sierra de Guara es muy completa en ese sentido y ahí puedes encontrar hoteles, apartamentos, albergues, campings… Lo que mejor se adapte a tu presupuesto o a tu idea para disfrutar de este maravilloso entorno en el Pirineo oscense. ¿Quieres ver ejemplos?

• Hotel Castillo: Se encuentra a orillas del río Vero, en el centro de la localidad de Alquézar y tiene habitaciones con vistas al pueblo y a las montañas.
• Boutique Hotel Tierra Buxo: Es un hotel sólo para adultos, para quienes tienen un presupuesto algo mayor, donde disfrutar de su terraza acristalada con vistas, salón con chimenea o jardín con piscina.
• Camping Cañones de Guara y Formiga: Es un camping ubicado en la localidad de Panzano y cuenta con distintas opciones de alojamiento.

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Se trata de elegir el lugar más atractivo para nosotros y, teniendo en cuenta que vamos acompañados por menores, optar por recorridos cortos, soleados y con guía, para que la actividad sea lo más placentera y menos peligrosa posible. Para ellos será una manera muy dinámica de pasar el día y para los mayores será un chute de adrenalina descubriendo una forma más de realizar turismo de aventura.

A continuación te proponemos algunos de los mejores lugares de España para practicar barranquismo en familia con la máxima seguridad y diversión.

Asturias, un parque acuático de la naturaleza

El Parque Nacional de los Picos de Europa ofrece la posibilidad de practicar barranquismo con niños. En el barranco del Rubó, a la altura del municipio asturiano de Trescares, existe la posibilidad de disfrutar de un auténtico parque acuático en plena naturaleza, con toboganes, saltos y aguas cristalinas.

Es una actividad muy completa, con varios tramos, en la que el gran atractivo se encuentra en la poza ovalada que se halla entre dos grandes rocas y cuyas aguas esmeralda son la mejor recompensa tras una ajetreada aventura en la montaña.

Son distintas las empresas que ofrecen este tipo de servicios , pero K-2 Aventura los organiza para grupos de más de cuatro personas, con niños a partir de 6 años, por un precio de 40 euros por participante. En la actividad, dirigida por monitores acreditados, se incluyen, entre otras cosas, el transporte, el material y un seguro.

Huesca, un paraíso para el barranquismo

La Sierra de Guara, en Huesca, es una cadena montañosa en la zona pre-pirenaica ubicada en el Parque Natural al que da nombre. Su paisaje rocoso, con cañones y barrancos y una gran riqueza de aguas turquesas entre ríos, pozas y cascadas lo convierten en un entorno casi paradisíaco para disfrutar de la aventura del barranquismo en huesca.

Hay una gran variedad de itinerarios de diferentes dificultades pero, por supuesto, es posible disfrutar de un día intenso con los niños.

Canyontrek es una de las empresas que organizan descensos para toda la familia en un nivel de iniciación orientado a todos los públicos. No hace falta tener experiencia previa y ofrece un primer contacto tranquilo con este tipo de actividad.

Se puede disfrutar de este turismo activo con niños desde 5-6 años, con grupos de un máximo de diez personas. Dependiendo del tamaño de éstos, el precio puede variar entre los 45 y los 60 euros.

Para ir con niños a partir de 12 años, ofrecen experiencias de barranquismo con algo más de dificultad. Y también es posible ir con niños a partir de esta edad a otros barrancos de mayor exigencia, ubicados en los Pirineos.

Mil opciones de descenso en Cataluña

Hay lugares que están tan preparados para que los niños puedan disfrutar del barranquismo en cataluña y otros deportes de riesgo que ya se organizan viajes desde los mismos colegios. Por lo que, como te decimos, si el plan familiar que os apetece es algo más activo, ésta puede ser una buena opción.

En Cataluña existen numerosas opciones de este tipo de experiencias. Por ejemplo, en el Estrecho de Pinyana o Barranco de l’Estany Obert, a la entrada de la Vall Fosca, en Lleida, empresas como Guies Vall Fosca ofrecen una opción de barranquismo junior para los más pequeños de la casa. Se puede ir con niños a partir de 7 años y, por 45 euros por persona, te incluye el descenso con monitor, el material y el desplazamiento.

En los Pirineos también hay compañías que plantean una forma divertida y diferente de disfrutar de tus vacaciones. Niños a partir de 7 años pueden participar en el descenso de los Estrechos de Sant Aniol, un rincón maravilloso para pasar el día en familia disfrutando de una experiencia inolvidable.

Rapel en Madrid para toda la familia

No hay que irse a los Pirineos para disfrutar de una aventura familiar de este tipo. En Somosierra también podemos encontrar la opción de realizar barranquismo con los niños de la casa.

Empresas como Amadablam Aventura preparan excursiones con niños a partir de 6 años en grupos de hasta ocho personas.

Los más pequeños pagan 25 euros y 36 los adultos, aunque hay descuentos para grupos. Y se puede completar esta actividad de rapel con un rato de piragüismo.

Barranquismo con los más pequeños en Andalucía

En Andalucía hay lugares inexplorados por la mayoría que ofrecen muchas posibilidades de deportes de aventura para toda la familia.

En la provincia de Málaga, por ejemplo, en Guadalmina, hay un río estupendo para que los niños se inicien en el barranquismo. TUUR Canyoning organiza esta actividad a partir de los 6-7 años.

Ofrecen la posibilidad de realizar un tour privado con tu familia y el precio está en torno a los 45 euros por participante.

En Granada, en el Barranco de Río Verde, cerca del municipio costero de Almuñécar, niños a partir de 8 años pueden participar en esta actividad por unos 35 euros por persona. El nivel de dificultad puede variar, pero hay saltos y piscinas naturales que harán las delicias de los más pequeños.

Y en Cazorla (Jaén), compañías como Multiocio organizan viajes en familia que incluyen un descenso en el que pueden participar niños desde los 9 años. Y, si son menores, existen otras muchas actividades alternativas para disfrutar del Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas.

Como ves, hay multitud de opciones por toda España para practicar barranquismo en familia con niños. Sólo tienes que elegir el lugar que más te guste y confiar en los organizadores especializados en este tipo de actividad.

Eso sí, asegúrate de que el material está en buen estado y de que los monitores sean profesionales. Por lo demás, esta actividad no tiene por qué ser para nada peligrosa para los más pequeños, aunque si saben nadar, mejor que mejor. ¡Ah! Y que presten mucha atención a sus guías. ¡A disfrutar!

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Se trata de una afición muy extendida en nuestro país, que reúne las condiciones perfectas para iniciarse en esta actividad y también posee una serie de rutas que están especialmente indicadas para los más inexpertos. ¿Te interesaría descubrirlas? Pues entonces no te pierdas nuestra entrada de hoy, en la que hablaremos del barranquismo en España y las mejores zonas para practicarlo.

La práctica de descenso de barrancos

El barranquismo, también conocido como canyoning o descenso de barrancos, es un deporte de aventura en plena naturaleza que combina algunas disciplinas como el senderismo, la escalada, el alpinismo o la espeleología. El objetivo es avanzar por el lecho de un río, que normalmente llevan un buen caudal y dispone de cascadas a diferentes alturas.

Casi todo el trayecto lo efectuaremos a pie, pero también es frecuente que haya zonas acuáticas para nadar o paredes verticales que requieran algunas técnicas especiales como el rápel. ¿El barranquismo es para todo el mundo? Pues depende, hay vías muy asequibles conocidas como paseos acuáticos, en las que el único requisito es saber nadar.

Y también hay tramos que son muy exigentes, por lo que además de experiencia previa necesitaremos una especial condición física y mental para superar los retos. En cualquier caso, es indispensable adoptar todas las medidas de seguridad, ya que las superficies son resbaladizas y podría haber un desprendimiento de rocas.

Para evitar posibles accidentes, debemos contar con el equipo adecuado para el descenso de barrancos. Normalmente, está formado por un traje de neopreno para soportar mejor las bajas temperaturas del agua, unas botas flexibles, resistentes y adherentes y un casco para protegernos la cabeza. Además, nos hará falta unos guantes, arnés, cuerdas, cabos de anclaje y mosquetones. Así como una mochila para guardar una muda de repuesto y un recipiente hermético para que no se mojen nuestros objetos personales.

Si quieres más información sobre este tema, te recomendamos que le eches un vistazo a esta entrada de nuestro blog, en la que te explicamos qué es el barranquismo o el descenso de barrancos.

Mejores sitios de barranquismo en España

¿Estás buscando nuevos desafíos? Pues entonces no te pierdas los mejores sitios de barranquismo en España que vamos a ver a continuación. La mayoría de ellos son tan fáciles que incluso pueden participar niños. Aunque te advertirnos que hay algunas zonas de alto nivel que no están recomendadas a deportistas que carezcan de experiencia previa.

El Barranco del Infierno

El Barranco del Infierno es la ruta de barranquismo más popular de Tenerife. Se encuentra en un espacio natural protegido, por lo que lo solo se permite el acceso a un máximo de 300 personas al mismo tiempo. El camino comienza por un sendero situado a 350 metros del nivel del mar en la localidad de Adeje, que nos permite disfrutar de las vistas del sur de la isla.

Y acaba con una cascada de más de 200 metros de altura, que descenderemos con ayuda de las cuerdas. En total, tendremos que recorrer aproximadamente 6 kilómetros y medio, que nos tomará unas 3 horas o 3 horas y media en completar. La dificultad es media o baja, aunque debemos tener especial cuidado con el terreno, que es muy resbaladizo y presenta riesgos de desprendimientos.

El Barranco de Burujón

Las Barrancas de Burujón se encuentran a menos de 30 kilómetros de Toledo y es uno de los parajes más bonitos de la meseta española, declarado patrimonio natural en 2010. Están formadas por una serie de elevaciones arcillosa que la acción del viento y la lluvia ha moldeado con el paso de los milenios. ¿El resultado? Formas increíbles que desafían a la imaginación.

El camino principal es conocido como el Sendero Natural y nos lleva directo a varios miradores. No entraña ninguna dificultad, apenas tiene desniveles y es adecuado para todas las edades. Sin embargo, su extensión es de 10 kilómetros, tardaremos unas 3 o 4 horas en completarlo y no encontraremos sitios de sombra. Así que lleva agua suficiente, protégete bien del sol y no hagas la ruta en las horas que más aprieta.

El Barranco de Rio Verde en Almuñecar

Y por último vamos a ver el barranco de Rio Verde, que se encuentra en la Sierra de la Almijara en Almuñecar (Granada). Se trata de uno de los mejores sitios para practicar el barranquismo en España, ya que posee varios recorridos con diferentes niveles de dificultad y una exuberante belleza natural que supone un placer para los sentidos.

Podemos elegir tramos familiares que son perfectos para realizar con los más peques de la casa. Rutas de iniciación si queremos tener un primer contacto con los cañones, caudales de agua y grandes desniveles. Y también caminos deportivos, que requieren una mayor preparación física y conocimiento de las técnicas del barranquismo. El recorrido íntegro se eleva por encima de las 4 horas, aunque también podemos elegir alternativas más cortas si te parece demasiado tiempo.

Y hasta aquí nuestra entrada de hoy, en la que hemos hablado del barranquismo en España y los mejores spots para practicar este deporte de aventura. ¿Qué te ha parecido? ¿Te animarás a ir a la montaña cuando avance la desescalada? Como siempre, nos encantaría leerte en los comentarios. ¡Hasta la próxima!

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Nuestra geografía está salpicada de zonas de montaña que son perfectas para practicarlo. Y como muestra de ello, en la entrada de hoy vamos a hablar del barranquismo en el País Vasco. Conoceremos las técnicas básicas, los mejores sitios que existen y las principales empresas que trabajan en la zona.

¿Cómo es el barranquismo?

Ante todo, es un deporte francamente divertido y adictivo. Si comienzas a practicarlo, no te extrañe que cada vez quieras más. Y además, no es necesario tener experiencia previa de ningún tipo. Incluso puedes acudir con la familia y tus hijos para parar un día inolvidable. Eso sí, es necesario saber nadar. Y también muy recomendable que no tengas vértigo.

¿Cuáles son las técnicas básicas?

​En algunos tramos iremos caminando fuera del curso del agua, para así no cansarnos y de paso proteger la flora local. Cuando lleguemos a puntos más escarpados tendremos que destrepar, usando para ellos nuestras manos y piernas. Cuando la superficie es totalmente vertical, lo mejor es usar cuerdas y la técnica del rápel. Aunque si debajo hay agua con suficiente profundidad, podemos simplemente saltar. Finalmente, hablaremos de los toboganes, que son rampas de piedra pulidas por el agua. Podemos deslizarnos en ellos tumbados y es lo más parecido a un parque acuático que podemos encontrar en la naturaleza.

Los mejores sitios para practicar barranquismo en el País Vasco

A continuación, vamos a conocer las mejores zonas para disfrutar de este deporte de aventura en el País Vasco. Con distintos niveles de dificultad. Para que no te falten opciones si quieres mejorar tu técnica o pasar un fin de semana genial con los peques.

Barranco de Aguake

Este barranco está situado en el sur de Álava, a medio camino entre Oteo y Antoñana. Es perfecto para todos aquellos que estén interesados en iniciarse en el canyoning, ya que no es exigente físicamente ni requiere experiencia. El recorrido comienza con un entretenido rapel de 10 metros de altura, que podemos repetir si lo deseamos.

Pasamos a pie un tramo tranquilo. Y llegamos hasta unas pozas que atravesamos a nado y un pequeño rapel de 4 metros. Que si te ves con ánimo puedes saltar dependiendo de las condiciones del río. Y por último, llegamos a un ensanche que acaba en la Cascada de Aguake, que bajaremos por un tobogán de 8 metros. ¡Diversión a raudales para toda la familia durante más de 3 horas!

Cueva de La Leze

Este barranco se encuentra en la Sierra de Altzania, entre las provincias de Guipúzcoa y Álava. Un enclave de singular belleza que es perfecto para realizar barranquismo o escalada. La cueva tiene una impresionante altura de 60 metros y posee un abundante caudal de agua durante todo el año. El nivel de dificultad es medio, así que se recomienda a usuarios con cierta habilidad. La mejor época para visitarlo es en primavera.

¿Qué nos espera? Nos adentraremos en la montaña a través de la brecha creada por el río Artzanegi con el paso de los siglos. La duración es de unas 5 horas. Con 6 rápeles de hasta 25 metros de altura y varios saltos de 3 metros que pondrán a prueba nuestro coraje. También hay destrepes, toboganes y otros tramos más fáciles que debemos superar en absoluta oscuridad. Ya que durante el recorrido la única iluminación será la de los frontales. ¡No vivirás nunca nada parecido!

Barranco de Artazulo

Y para acabar, vamos a ver un barranco de dificultad avanzada. Artazulo está en el valle de Ollo, en la cara oriental de la sierra Andia, cruzando los pueblos de Aizpun y Ultzurrun. Uno de los parajes más cautivadores de toda nuestra geografía, con un frondoso bosque de hayas y abundante caudal de agua durante todo el año. Sobre todo en primavera.

Es bastante intenso, por lo que es indispensable tener buen estado físico y conocer las técnicas de esta disciplina. Tras un rápel inicial y un corto camino, nos esperan una docena de rápeles, saltos, destrepes y toboganes que no nos dejarán ni un segundo de respiro. Ni tampoco un instante para el aburrimiento. ¡Sus 3 horas de duración se te pasarán volando!

Las mejores empresas de barranquismo en el País Vasco

Menditxik

Esta empresa de turismo activo de Guipúzcoa nos permite disfrutar de todo tipo de deportes de alta montaña, como escalada, rutas con raquetas de nieve o barranquismo. También ofrecen cursos de cartografía y orientación. Así como el alquiler de equipo y todo lo que necesites para pasar un día muy entretenido. Realizan visitas al El Barranco Artazu, Barranco de La Leze o Barranco Tertanga.

¿Cuánto cuesta la actividad?

Incluye la presencia de monitores expertos que velarán por tu seguridad, así como material técnica homologado y seguro de responsabilidad civil por si hubiera cualquier incidente. El precio depende del número de participantes y la dificultad: sobre los 50 euros por persona en nivel 1, 55 euros en nivel 2 y 65 euros en nivel 3 en grupos de 4 o más personas. ¿Quieres una sesión personalizada? Cuesta sobre los 180 euros. ¿Por parejas? Te saldrá por 90 euros.

Inguru Abentura

Inguru Abentura abrió sus puertas en 2003, cuando un grupo de amigos decidieron aunar sus dos pasiones: los deportes de riesgo y el contacto con la naturaleza. Más de 15 años después, se ha convertido en uno de los más importantes referentes en el País Vasco. Realizan cursos de escalada, orientación, barranquismo o espeleología. Y numerosas actividades al aire libre como puenting, senderismo y vías ferratas.

¿Cuánto cuesta la actividad?

Podrás disfrutar de los cañones más espectaculares con la compañía de guías especializados. Te proporcionarán cascos, arneses, cuerdas y todo el equipo necesario. Para que no tengas que preocuparte por nada y solo te centres en pasártelo bien. Realizan descensos en Álava, Vizcaya, Guipúzcoa y Navarra. En zonas como el Barranco de Aguake, Barranco La Leze o Barranco Arteta. El precio es de 45 euros por persona en el nivel de inicio, 60 euros en el nivel medio y 70 euros en el nivel avanzado.

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Los barrancos mejores de Tenerife

En Tenerife podemos encontrar numerosos barrancos con distintos niveles de dificultad. Casi todos suelen estar secos, aunque algunos conservan un considerable caudal de agua durante todo el año. En cualquier caso, se trata de una oportunidad única para descubrir la isla como nunca antes habías imaginado.

Barranco Los Carrizales

Comenzamos con una de las opciones clásicas para practicar este deporte de riesgo en la isla. El Barranco de Los Carrizales está situado en el Parque Rural de Teno, muy cerca de la localidad de Buenavista del Norte. Se caracteriza por sus enormes acantilados y vistas impresionantes. Tiene una extensión de unos 2,5 kilómetros, por lo que entre la aproximación y el descenso nos tomará unas 5 horas.

Durante el trayecto nos encontramos pozas de agua profunda, por lo que es imprescindible llevar el equipo adecuado. Y también un desnivel de hasta 600 metros, por lo que tendremos que hacer rápeles constantes para ir avanzando. El nivel de dificultad es medio con algunos tramos altos. Así que solo se recomienda a deportistas que tengan cierta experiencia.

Ten en cuenta que se trata de una zona protegida. Por lo que tendrás que solicitar un permiso especial a las autoridades de la isla. El máximo son 15 personas al día, por lo que es buena idea pedirlos con antelación. ¿Merece la pena? Es uno de los mejores sitios que existen para practicar el barranquismo en Tenerife. Y además, podremos contemplar algunas especies de aves como las águilas pescadoras o guinchos.

Barranco de Los Arcos

Seguimos con el barranco de Los Arcos, un regalo de la naturaleza que se encuentra al norte de la isla, muy cerca del municipio de La Orotava. Si te gusta explorar y descubrir nuevas especies de flora y fauna, se trata del destino perfecto. También si nunca antes has hecho barranquismo en tu vida, ya que el descenso es muy sencillo y está especialmente diseñado para principiantes.

Lo ideal es que tengas un mínimo de forma física, ya que antes y después del barranco tendrás que andar un total de 6 kilómetros. Y el descenso en sí está lleno de desniveles, con 11 saltos de hasta 24 metros que deberemos superar con ayuda de cuerdas y las técnicas de rapel. En total son unas 6 horas, duración que debes tener en cuenta si has sufrido lesiones previamente o llevas un estilo de vida totalmente sedentario.

Por lo demás es muy divertido. ¡Y acuático! Especialmente recomendado para acudir con toda la familia y pasar un día inolvidable en contacto con la naturaleza. Aunque te aconsejamos que lo evites en periodo de lluvias. Ya que además de incrementar su dificultad, la superficie se vuelve mucho más resbaladiza.

Barranco de Lomo Morin

¿Quieres un barranco más corto? Posiblemente la mejor opción la tienes en Lomo Morin, un barranco que arrastra un caudal constante todo el año. Tiene unas formaciones porosas donde la vegetación se abre paso, provocando bellas imágenes que quedarán para siempre en tu retina. Los accesos son muy cómodos, transcurriendo casi todo el tiempo en llano. Pero es mejor tener un par de coches para facilitar la aproximación y el retorno.

Cuenta con un desnivel de 200 metros que como es habitual debemos solventar a base de rapeles. Son un pelín exigentes, lo que supone la oportunidad perfecta para mejorar nuestra técnica. ¡Pero son fascinantes! Especialmente el último rápel, donde bajaremos por el mismo caño de agua y supone una experiencia única.

Barranco Los Arcos de Chimoche

Este barranco seco se encuentra en las laderas del Teide, junto a un bosque de pinos que por unos instantes nos hacen olvidar el paisaje habitual de la isla. La aproximación se realiza a través del mismo, por lo que es imprescindible llevar un mapa e ir acompañado para no perderte. La dificultad es media y su duración aproximada de 2,5 horas.

El primer tramo está formado por roca blanda que ha sido erosionada por el tiempo, creando alucinantes gorgas y meandros. Aquí tienes unos cuantos toboganes tumbados que son muy divertidos. Así como destrepes y paredes verticales para que practiques tu rápel. El segundo tramo es mucho más sencillo. Recorreremos galerías de túneles para llegar hasta la zona de la Caldera. Aunque también tienes la opción de seguir rapelando si te has quedado con ganas.

Las mejores empresas de barranquismo en Tenerife

El Ocho Escalada

El Ocho Escalada es una empresa creada por profesionales que aman los deportes de alta montaña y la naturaleza. Te permiten disfrutar del barranquismo en uno de los ambientes más mágicos y cautivadores que existen en nuestro país. Con un clima perfecto durante casi todo el año.

¿Cuál es el precio?

Podrás elegir entre barrancos secos o con agua para niveles principiante, medio o avanzado. Con una duración que está en torno a las 6 horas. El precio es de 30 euros por persona. Contarás con todo el material necesario para el descenso. Seguros de responsabilidad civil. Y la presencia de monitores expertos que pertenecen a la Asociación española de Guías de Montaña.

Adrenaline Adventure Tenerife

Y acabamos la entrada de hoy con Adrenaline Adventure Tenerife, una empresa dedicada al turismo activo que quiere compartir con todos nosotros su pasión por los deportes de aventura. Y también el respeto por el medio ambiente. Para que dejes atrás todo el estrés y la rutina del día a día. Además de barranquismo, proporcionan actividades de escalada, espeleología o senderismo para pasar unos días inolvidables en la isla.

¿Cuál es el precio?

El Barranco de Las Cascadas tiene un precio de 80 euros en grupos reducidos de menos de 8 personas. Se permite la participación de niños a partir de los 12 años. También tenemos la opción de visitar el Barranco de Los Carrizales al mismo precio. O el Barranco de Badajoz por 120 euros. Con 4 personas como máximo y una duración de unas 2 horas.

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Cualquier puede practicar este deporte de aventura. Incluso los niños. Ya que hay diferentes niveles de dificultad. Y tramos alternativos en los recorridos para evitar los obstáculos más complicados. A diferencia de lo que puedas pensar, también es muy seguro. Gracias al avanzado material de protección y la presencia en todo momento de monitores cualificados.

¿Te animas? En la entrada de hoy vamos a hablar del descenso de barranco en Cantabria. Conoceremos los mejores sitios que podemos encontrar en esta comunidad. El precio que cuesta la actividad. Y las empresas especializadas que existen en la zona. ¡Comenzamos!

Los mejores barrancos de Cantabria

El barranquismo en Cantabria no es tan popular como en los Picos de Europa y otras zonas de España. Sin embargo, tenemos una enorme variedad de barrancos situados en sus valles. Que poseen distintos niveles de dificultad y una naturaleza exuberante. La gran ventaja de esta comunidad es que las distancias son muy cortas. Lo que nos permite disfrutar en el mismo día de la tranquilidad de la playa. Y la diversión de hacer senderismo, descenso de barrancos o vías ferratas.

Barranco del río Hijar

El barranco del río Hijar es una excelente opción para iniciarse en el barranquismo. Especialmente en primavera, que es cuando arrastra mayor caudal. Está ubicado en una zona de bosques que tiene un encanto sin igual. En ellos se encuentran los últimos ejemplares de Oso Pardo Cantábrico, así como otras especies animales y vegetales que harán las delicias de los amantes de la naturaleza.

El trayecto comienza en la el Puente Dé y finaliza en Puente Cervalizas, con un recorrido total de unas 3 o 4 horas. Cuenta con hasta 4 rápeles de 12 metros de altura, 3 de ellos esquivables. Así como numerosos toboganes y un par de saltos de 2 o 3 metros que son aptos para cualquiera. En general, el camino es muy simple. Solo hay que tener en cuenta el rápel de 10 metros obligatorio, que puede echar para atrás a aquellos que tengan vértigo.

Desfiladero de la Hermida

En el occidente cántabro, justo en el límite con los Picos De Europa, se encuentra este desfiladero de 21 kilómetros. El más largo de toda la península ibérica. El río Deva surca su interior, elevándose hasta los 600 metros de altura. Las vistas son simplemente impresionantes. Y también es un punto muy popular para los amantes del barranquismo.

Está situado a 75 kilómetros de Santander, muy cerca de la localidad de Potes. La duración del descenso es de unas 2 o 3 horas y el nivel de dificultad bajo, con algunos tramos medios que pueden evitarse sin problemas. Es muy adecuado para ir con toda la familia, ya que pueden participar niños de 12 años en adelante. Solo hace falta saber nadar o al menos no tener miedo al agua.

Barranco de Aján

Otra excelente opción es el Barranco de Aján, en Vega de Pas, que se adapta a la perfección a distintos niveles de dificultad. Posee tramos deportivos para aquellas personas que tengan cierta experiencia y quieran mejorar su técnica. Y también otros que son asequibles para cualquier usuario. Con un montón de saltos, toboganes y rápeles que lo convierten casi en un parque acuático. Así como un abundante caudal durante todo el año y numerosos escapes para no complicarte la vida.

Si quieres liberar toda la adrenalina, te aconsejamos que no te lo pierdas. La duración es de unas 4 o 5 horas y concluye en la Cascada del Oso. Un paraje que parece sacado de un cuento de hadas. En definitiva, estamos ante el barranco más completo de toda Cantabria. Y para recorrerlo no hace falta siquiera que tengas un buen estado físico.

¿Cómo hacer barranquismo en Cantabria?

Si tienes experiencia y todo el material necesario, puedes hacer esta actividad por tu cuenta. No obstante, nuestra recomendación es que acudas a una empresa especializada. No solo tendrás que olvidarte del equipo, también contarás con la presencia de monitores altamente cualificados que velarán por tu seguridad.

Nor3

Nor3 es una empresa dedicada al turismo activo en Cantabria. Además de cursos de formación, nos permiten disfrutar de numerosas actividades relacionadas con los deportes de riesgo. Como la espeleología, vías ferratas, escalada, canos y el descenso de barrancos. Podrás pasar un fin de semana espectacular con tu familia. O bien organizar la despedida de soltero más original.

¿Cuánto cuesta?

Depende de la zona que elijas y la dificultad. Si no tienes mucha experiencia, el barranco de Aján te proporciona una enorme diversión, con toboganes y saltos que son muy emocionantes. El precio es de 37 euros para grupos a partir de las 4 personas en el nivel fácil. Y de 49 euros en el nivel medio. Otra opción muy interesante es el Pack Vega de Pas, que por 60 euros nos permite realizar los recorridos de Aján Inferior y Yera 2.

H2UR

H2UR comenzó su andadura en 1990 para fomentar los deportes de aventura y el respeto a la naturaleza. Está formado por un grupo de especialistas en distintas disciplinas y cuenta con guías profesionales y responsables de proyectos. Que se encargarán de todo para que tú solo tengas que disfrutar. Te contagiarás de su entusiasmo. Y también aprenderás a trabajar en equipo y superar tus metas. Todo ello en un ambiente distendido y con la máxima seguridad.

¿Qué precio tiene?

H2UR realiza su actividad en el Cañón del Ebro y los Valles Pasiegos. Dispone de instalaciones con vestuarios y material deportivo homologado. Ofrecen descensos de barrancos para niños y adultos en zonas como el Barranco de Aján, Barranco de Navedo, Barranco de Yera o Barranco del río Hijar. El precio es de 32 euros para la categoría infantil y de 35 euros para adultos. Aunque los barrancos de mayor duración tienen un coste de 48 euros. Además, si contratas 7 plazas, conseguirás una gratis.

Cantabria Activa

Y acabamos la entrada de hoy con Cantabria Activa, una empresa con más de 15 años de experiencia en el turismo y deportes de montaña. Podrás visitar magníficas playas, hacer espeleología en las cuevas, descenso de canoas, rafting, paintball y por supuesto barranquismo. Solo o rodeado de tus familiares o amigos. Dejarás atrás el estrés del día a día y volverás lleno de energía.

¿Cuánto cuesta?

Todas las actividades se consideran de riesgo. Por lo que contarás con el equipo de seguridad necesario, como cascos y arneses. Monitores que te estarán vigilando para que no haya ningún problema. Así como los seguros de responsabilidad civil y accidentes que exige la normativa. El precio varía en función del recorrido. Por ejemplo, el Barranco Viaña adecuado para niños a partir de los 6 años y con una duración de 2 horas y media cuesta 28 euros. Mientras que el Barranco de Aján Alto con un nivel de dificultad avanzado y 4 horas y media de duración asciende hasta los 45 euros.

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